ابارشن کے بعد دوبارہ سے زندگی کیسے شروع کی جاسکتی ہے یہ ایسے سوالات ہے جو اکثر ایسی صورتحال سے گزرنے والے لوگوں کے ذہن میں آتے ہیں۔ ابارشن کے بعد دوبارہ سے آپ کو صحت یاب ہونے میں کتنا وقت لگے گا یہ جاننا ضروری ہے تاکہ آپ اپنے علاج کے بارے میں صحیح انتخاب کر سکیں ابارشن کے بعد آپ کو مکمل طور پر آرام کی ضرورت ہو گی تاکہ آپ جلد سے جلد معمولات زندگی کی طرف دوبارہ لوٹ سکیں۔
ابارشن کے بعد ہونے والے مسائل اور ماہر ڈاکٹر سے مشورے کے لیے مرہم ڈاٹ پی کے کی ویب سائٹ وزٹ کریں یا پھر 03111222398 پر رابطہ کریں
جسمانی بحالی
اسقاط حمل کے جسمانی اثرات عام طور پر کافی ہلکے ہوتے ہیں تاہم اثرات اس بات پر منحصر ہو سکتے ہیں کہ آپ کا ابارشن کس نوعیت کا تھا اور حمل میں آپ نے یہ طریقہ کار کتنی دیر سے کیا تھا اگر آپ کو کسی قسم کی پیچیدگیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اسے ٹھیک ہونے میں زیادہ وقت بھی لگ سکتا ہے زیادہ تر معاملات میں آپ کو چند ہفتوں کا وقت لگ سکتا ہے۔
آپ اسقاط حمل کی گولی لینے کے فوراً بعد گھر جا سکتے ہیں اور آپ کو جراحی کے خاتمے کے چند گھنٹوں کے اندر ہسپتال چھوڑنے کے قابل ہو جاتے ہیں تاہم آپ کو اگلے دو ہفتوں میں کچھ جسمانی علامات ظاہر ہو سکتی ہے۔
تقریباً 1-2 ہفتوں تک خون بہنا یہ پہلے چند دنوں کے دوران سب سے زیادہ بھاری ہوتا ہے لیکن اس کے بعد دھبہ ہو سکتا ہے انفیکشن کے خطرے سے بچنے کے لیے پیڈ استعمال کریں۔
تقریبا 1 ہفتے کے لئے درد یہ ماہواری کے درد کی طرح محسوس کریں گے اور اسی طرح ان کا انتظام کیا جانا چاہئے آئبوپروفین یا پیراسیٹامول استعمال کرنی چاہیے لیکن اسپرین نہ لیں کیونکہ یہ خون کے جمنے کو متاثر کر سکتی ہے اگر درد کم کرنے والی دوائیں مدد نہیں کرتی ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ ختم ہونے کے بعد کچھ دنوں تک آپ تھکاوٹ بیمار محسوس کر سکتے ہیں پہلے دو دنوں میں اثرات سب سے زیادہ ہوں گے اس لیے گھر پر آرام کرنا ضروری ہے
سخت سرگرمیوں سے پرہیز کریں
آپ کو اپنی معمول کی زیادہ تر سرگرمیاں چند دنوں میں کرنے کے قابل ہو جانا چاہیے لیکن اگر آپ اب بھی درد یا تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں تو سخت سرگرمیوں سے پرہیز کریں جیسے ورزش کرنا یا کچھ ہفتوں تک بھاری چیزیں اٹھانا تاکہ آپ کے جسم کو صحت یاب ہوسکے۔
آپ فوراً شاور لے سکتے ہیں لیکن اس بات کا خیال دیکھیں کہ اگر آپ کو جنرل بے ہوشی کی دوا دی گئی ہے تو آپ کے قریب کوئی ضرور ہونا چاہیئے کیونکہ آپ 24-48 گھنٹے تک غنودگی محسوس کر سکتے ہیں ابارشن کے بعد 48 گھنٹے تک نہانے سے گریز کرنا بہتر ہے کیونکہ اس سے انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
اگر آپ کو ابارشن کے بعد کوئی غیر معمولی چیز نظر آتی ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے ڈاکٹر بتائے گا کہ آپ کو طریقہ کار سے پہلے کن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے ممکنہ علامات میں بخار، شدید درد، اور بھاری خون بہنا شامل ہو سکتے ہیں کسی بھی پیچیدگی کی صورت میں ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
جذباتی اثرات
ابارشن کے بعد کے جذباتی اثرات کا اندازہ لگانا مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ ہر عورت کی اپنی فطرت ہوتی ہے اسقاط حمل کے بعد آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اور یہ احساسات کب تک قائم رہتے ہیں اس کا انحصار آپ کی صورت حال اور شخصیت پر ہو سکتا ہے۔ ریلیف، اداسی، خالی پن یا نقصان کا احساس، جرم، غصہ کرنا یا اپنے آپ کو یا اپنے ساتھی پر الزام لگانا۔
دوبارہ حاملہ ہونے کی پریشانی
احساسات آتے ہیں اور جلدی جاتے ہیں یا طویل عرصے تک رہتے ہیں بعض اوقات وہ مستقبل میں واپس آ سکتے ہیں خاص طور پر اگر آپ حمل یا خاندان کے کسی رکن کو کھونے جیسے تجربے سے گزر رہے ہوں بعض صورتوں میں ابارشن ڈپریشن یا دماغی صحت کے دیگر عوارض کو بھی ایکٹو کر سکتا ہے لیکن ایسا بہت کم ہوتا ہے۔
جذباتی اثرات کو سنبھالنے کے لیے کسی کی مدد ضروری ہے خاص طور پر اگر آپ کو ان سے مقابلہ کرنے میں دشواری ہو رہی ہو یا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی دماغی صحت کی حالت ٹھیک نہں ہے اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
ابارشن کے بعد ازدواجی تعلقات
ابارشن کے بعد معمول پر آنے کا ایک اور اہم حصہ آپ کی جنسی زندگی ہے۔ اسقاط حمل کے ذہنی اور جسمانی دونوں اثرات آپ کے جنسی تعلقات کے دوران محسوس کرنے کے انداز کو متاثر کر سکتے ہیں ہو سکتا ہے کہ آپ طریقہ کار کے بعد تھوڑی دیر کے لیے جنسی تعلق کرنے کے لیے تیار نہ ہو آپ کو کچھ ہفتوں تک خون بہہ سکتا ہے اور آپ کو تکلیف ہو سکتی ہے۔
جسمانی اثرات ختم ہونے کے بعد بھی آپ جذباتی طور پر دوبارہ جنسی تعلقات کے لیے تیار نہیں ہو سکتے یہ ضروری ہے کہ جب تک آپ کی ضرورت ہو انتظار کریں اور اس بات سے آگاہ رہیں کہ جب آپ دوبارہ جنسی تعلقات کے لیے تیار ہوں گے تو آپ تھوڑا سا مختلف محسوس کر سکتے ہیں اسقاط حمل کے چند ہفتوں بعد یا کم از کم اس وقت تک جنسی تعلقات سے پرہیز کریں جب تک کہ آپ خون بہنا بند نہ ہوجائے۔
اگر آپ جسمانی اور جذباتی طور پر تیار نہیں تو جلدی نہ کریں اگر آپ کا جسم اب بھی اچھا محسوس نہیں کر رہا یا آپ جنسی تعلقات کے لیے تیار نہیں تو انتظار کرنا ٹھیک ہے دو ہفتے انتظار کرنے کے لیے کم از کم وقت ہے اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ مانع حمل کا استعمال کر رہے ہیں کیونکہ آپ اسقاط حمل کے فوراً بعد حاملہ ہو سکتی ہے۔
ابارشن کے بعد کے مسائل
اگر آپ کو اپنی جسمانی جذباتی یا جنسی تندرستی کے بارے میں کوئی سوالات یا خدشات ہیں تو بہت ساری جگہیں ہیں جہاں سے آپ مدد حاصل کر سکتے ہیں۔
اگر آپ کسی جسمانی مسائل یا پیچیدگیوں کا سامنا کر رہے ہیں تو ڈاکٹر آپ کی مدد کر سکتا ہے وہ آپ کی صحت یابی کے دیگر پہلوؤں کے بارے میں بھی مشورہ دے سکتے ہیں اور اگر ضروری ہو تو دیگر ماہرین کے پاس بھیج سکتے ہیں۔
ابارشن کے بعد بہت سی خواتین ذہنی بیماریوں کا شکار ہو جاتی ہیں ہر قسم کے جذباتی اور ذہنی صحت کے خدشات کے لیے ذہنی امراض کا ڈاکٹر سے رابطہ کریں جو آپ کو جنسی تعلقات کے بارے میں مشورہ سمیت مشاورت فراہم کر سکتا ہے۔