ایلوویرا کےفوائد کی وجہ سے یہ ایک مقبول ترین مختلف ادویات میں استعمال ہونے والا پودا ہے جسے لوگ ہزاروں سالوں سے استعمال کرتے آرہے ہیں عام طور پر پودے سے براہ راست اس کے جیل کا استعمال کرنا بھی محفوظ ہوتا ہے کریم جیل اور مرہم میں ایلوویرا کے پتوں میں پایا جانے والا خالص جیل ہوتا ہے
ان مصنوعات کو جلد کی مختلف حالتوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اس کو صحت اور کئی ایسی بیماری کو اندرونی طور پر ٹھیک کرنے کے لئے کیپسول یا مائع شکل میں بھی لیا جاتا ہے
ایلوویرا کے فوائد کیسے حاصل کریں ؟
آپ اسے براہ راست اپنی جلد پر تازہ جیل بھی لگا سکتے ہیں یا گھر پہ بنانے والی خوبصورتی کی مصنوعات کے نسخے میں شامل کرسکتے ہیں اسے کھانے اسموتھیز اور مشروبات میں بھی شامل کیا جاسکتا ہے
اگر آپ اس جیل کے تازہ سلائس استعمال کرنے کا ارادہ کر رہے ہیں تو یہ کچھ دنوں کے لئے ریفریجریٹر میں رکھ دیں لیکن اس کا جلد از جلد استعمال کرنا بہترین ہے اگر آپ اسے فوری طور پر استعمال کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں تو آپ ہمیشہ اس کے جیل کو فریزر میں ذخیرہ کرسکتے ہیں
غذائیت
ایلوویرا کے فوائد میں شامل اس کا رس جو اینٹی آکسیڈنٹس کا ایک بھرپور ذریعہ ہے جو فری ریڈیکلز سے لڑنے میں مدد کرتا ہے اس سے آپ کے جسم پر دباؤ کم ہوتا ہے اور ذیابیطس دل کی بیماری یا یہاں تک کہ کینسر جیسے شدید حالات کا خطرہ کم ہو جاتا ہے اس کا رس بھی اس کا ایک بہترین ذریعہ ہے اس میں یہ تمام چیزیں شامل ہوتی ہیں
وٹامن سی وٹامن اے وٹامن ای
بیٹا کیروٹین فولک ایسڈ کیلشیم میگنیشیم
غذائی ماہرین سے مشورے کے لیے ابھی مرہم پہ کلک کریں
غذائی اجزاء فی سرونگ
خالص ایلوویرا جوس کی ایک آٹھ اونس سرونگ میں شامل ہیں
کیلوری: 8
پروٹین: 1 گرام سے بھی کم
چربی: 1 گرام سے بھی کم
کاربوہائیڈریٹ: 3 گرام
فائبر: 2 گرام
چینی: 1 گرام سے بھی کم
ایلوویرا کے فوائد میں شامل اس کے جوس میں میگنیشیم کی اعلی سطح ہوتی ہے جو اعصاب اور پٹھوں کے استعمال کے لئے ایک اہم غذائی ضرورت ہے میگنیشیم آپ کے جسم کو 300 سے زیادہ مختلف انزائم کے رد عمل میں مدد کرتا ہے وہ جو آپ کے بلڈ پریشر کو ٹھیک کرتا ہے یہ دل کی دھڑکنوں کو بیلنس کرنے میں بھی مدد کرتا ہے
کیا یہ تیزی سے زخم بھرنے میں مدد کرتا ہے؟
لوگ اکثر ایلوویرا کےفوائد حاصل کرنے کے لیۓ اس کو ایک دوا کے طور پر بھی استعمال کرتے ہیں اسے استعمال کرنے کے بجائے جلد پر رگڑتے ہیں حقیقت میں یہ زخموں کے علاج میں استعمال کیا جانے والا بہترین جیل ہے پرانے وقتوں سے اسے خاص طور پر جلنے کو ٹھیک کرنے اور جلد کو آرام دینے کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ پہلے اور دوسرے درجے کے جلنے کے لئے یہ ایک موثر اور کارآمد علاج ہے مثال کے طور پر تجرباتی مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ یہ روایتی ادویات کے مقابلے میں جلنے کے شفا یابی کے وقت کو تقریبا 9 دن تک کم کر سکتا ہے اس سے جلد پہ لالی خارش اور انفیکشن کو روکنے میں بھی مددملتی ہے
کیا یہ دانتوں کے پلاک کو کم کرتا ہے؟
دانتوں کی خرابی اور مسوڑھے کی بیماریاں منہ کی صحت کے بہت عام مسائل ہیں ایلوویرا کےفوائد حاصل کرنے کا ایک بہترین طریقہ دانتوں پر پلاک یا بیکٹیریا بائیو فلمز کو بڑھنے سے روکنا ہے منہ دھونے کے ایک مطالعے میں 300 صحت مند افراد کے 100 فیصد خالص اس کے جوس کا موازنہ معیاری ماؤتھ واش اجزاء کلورہیکسیڈین سے کیا ہے صبح کے استعمال کے بعد اس سے منہ دھونا دانتوں کے پلاک کو کم کرنے میں کلورہیکسیڈین کی طرح مؤثر نظر آیا ہے
دانتوں کی حفاظت کے لیے مرہم پہ ڈاکٹر سے ضرور رابطہ کریں
ایک اور مطالعے میں سے پتہ چلتا ہے کہ 15 سے 30 دن کی مدت میں اس سے منہ دھونے کے اسی طرح کے کئی ایلوویرا کے فوائد ہیں یہ پلاک پیدا کرنے والے جراثیم اسٹریپٹوکوکس موٹان کو منہ میں مارنے کے ساتھ ساتھ خمیر کینڈیڈا البیکنز کو بھی ہلاک کرنے میں بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے
کیا یہ کینکر کے زخموں کے علاج میں مدد کرتا ہے؟
بہت سے لوگ اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موڑ پر منہ کے السر یا کینکر کے زخموں کو سہتے ہیں یہ عام طور پر ہونٹ کے نیچے منہ کے اندر اور تقریبا ایک ہفتے کے لئے منہ کے اندر مختلف جگہوں پہ رہ سکتے ہیں
مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ ایلوویرا کے فوائد میں منہ کے السر کو جلد ٹھیک کر سکتا ہے مثال کے طور پر ایک 7 روزہ مطالعے میں بار بار منہ کے السر کے ساتھ 180 افراد نے علاج کے طور پر اس کا جیل لگایا جس نے السر کے سائز کو کم کرنے میں اور اس کے درد کو دور کرنے میں بہت مدد کی
کیا یہ قبض کو کم کرتا ہے؟
ایلوویرا کے فوائد میں شامل ہے یہ قبض کے علاج میں بھی مدد کرسکتا ہے یہ لیٹیکس کی صورت میں ہوتا ہے یہ جیل کی صورت میں نہیں ہوتا ہے جو فوائد فراہم کرتا ہے لیٹیکس پتے کی جلد کے نیچے موجود ایک چپچپا پیلے رنگ کا لیس ہوتا ہے اس میں پائے جانے والے اینتھراکوئنون لیٹیکس کی شکل میں آسکتے ہیں
ایلو لیٹیکس ایک طاقتور قسم کا مرکب ہے جو آنت کے پانی کی مقدار کو بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے اینتھراکوئنونز آنتوں میں مکوس کی پیداوار بڑھانے اور اس سے آنتوں کو کام کرنے میں آسانی سے مدد مل سکتی ہے اور قبض سے راحت مل سکتی ہے
کیا ایلوویرا خون میں شوگر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے؟
کچھ مطالعات کے مطابق ایلوویرا کے فوائد میں شامل بلڈ شوگر کو کم کرنے میں مدد کرنے کے قابل ہوسکتا ہے کیونکہ یہ انسولین کی حساسیت کو بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے یہ گلیسیمک کنٹرول کو متاثر کرسکتا ہے اس کے بلڈ شوگر پر اثرات پر کی گئی آٹھ مطالعات کے مطابق ایلوویرا پری ذیابیطس یا ٹائپ 2 ذیابیطس کے شکار افراد کی مدد کر سکتا ہے
ذیابیطس کے ماہر ڈاکٹر سے رابطے کے لیے مرہم پہ کلک کریں
کیا یہ جلد کی عمر بڑھنے اور خشکی کے خلاف لڑنے میں مدد کر سکتا ہے؟
اس میں موجود شکر جیسے مرکبات آپ کی جلد کو نمی برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں وہ کولاجن کی پیداوار کو بڑھاتا ہے جو جلد کی لچک کو برقرار رکھنے اور جھریوں کی نشوونما کو سست کرنے میں مدد کر سکتا ہے ایلوویرا کے فوائد میں شامل بھرپور امینو ایسڈ مواد کو مساموں کو سخت کرنے اور جلد کی خشکی کے علاج میں مدد کرنے کے لئے بھی جانا جاتا ہے
کیا اس میں صحت مند پودوں کے مرکبات ہوتے ہیں؟
ایلوویرا کے فوائد میں جلد پہ لگی چوٹوں کے علاج میں بھی مدد کرسکتا ہے کاسمیٹک فارماسیوٹیکل اور فوڈ انڈسٹریز اس کا بڑے پیمانے پر استعمال کرتی ہیں اور اس پلانٹ کی سالانہ مارکیٹ ویلیو کا تخمینہ عالمی سطح پر 13 ارب ڈالر ہے ایلوویرا اپنے موٹے نوکیلے اور گوشت دار سبز پتوں کے لئے جانا جاتا ہے جو لمبائی میں تقریبا 12–19 انچ (30–50 سینٹی میٹر) تک بڑھ سکتا ہے
ایلوویرا کے فوائد میں مختلف علاج کی خصوصیات کی ایک بڑی رینج موجود ہے خاص طور پر جلد اور مسوڑوں کے لئے مرہم کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے آپ بند بوتل میں ملنے والا اس کا جیل استعمال کرسکتے ہیں یا اسے براہ راست اس کے پلانٹ کے پتے سے لے سکتے ہیں اس کے جوس اور جیل کو مختلف طریقوں سے استعمال کیا جاسکتا ہے کسی شخص کو ہمیشہ کسی بھی حالت کے علاج کے لئے اس کی مصنوعات کا استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے ضرور بات کرنی چاہئے
مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں کلک کریں
| Android | IOS |
|---|---|
 |
 |