صحت مند، چمکدار اور باؤنسی بال انسان کی خوبصورتی اور خود اعتمادی کو بڑھاتے ہیں۔ بالوں کی صحت کا انحصار بہت سے عوامل پر ہوتا ہے، جس میں خوراک، دیکھ بھال، ماحول اور دیگر عوامل شامل ہیں۔ بال بہت نازک ہوتے ہیں کیونکہ ان کی خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے لیے بہت محنت کرنی پڑتی ہے۔ گرمیوں میں بال سورج کی روشنی اور گردوغبار سے زیادہ بے خراب ہو جاتے ہیں۔
بالوں کی خوبصورتی بڑھانے میں انڈے کا استعمال صدیوں سے کیا جارہا ہے کیونکہ یہ بالوں کو نرم ملائم بنانے، ان کی نشونما کو بہتر بنانے اور روکھے سوکھے بالوں میں چمک لانے کیلئے ہر گھر میں استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ اس کے بارے میں مزید معلومات کے لیے آپ مرہم کی سائٹ پہ تجربہ کار ڈاکٹر سے 03111222398 پہ براہ راست بات بھی کرسکتے ہیں۔
ماہرین کی رائے۔۔۔۔
ماہرین کی جانب سے بتایا جاتا ہے کہ انڈہ پروٹین اور غذائی اجزاء کا خزانہ ہے جس کے کھانے سے تو جسم کو فوائد حاصل ہوتے ہیں لیکن اس کا بالوں پر استعمال بھی نہایت مفید ہوتا ہے۔
سوال یہ پیدا ہوتا ہے انڈے کو بالوں پر کس طرح استعمال کیا جائے؟ آپ کی اس مشکل کو بھی آج ہم دور کردیں گے اور آپ ان مندرجہ ذیل طریقوں کو آزما سکتے ہیں۔
انڈے کا ماسک
اپنے بالوں کی لمبائی کے مطابق ایک یا دو انڈے لے کر اسے اچھی طرح مکس کریں اور بالوں میں 20 سے 30 منٹ کیلئے لگا کر رکھیں اور پھر پانی سے سر دھو لیں، اور انڈے کی بدبو کو دور کرنے کے لیے کسی اچھے شیمپو سے بالوں کو دھولیں اس طرح آپ کے بالوں میں نرمی اور چمک آجائے گی۔
انڈے اور زیتون کا ماسک
زیتون کی افادیت سے تو سب ہی واقف ہیں کیونکہ قدرت نے اس میں بہت سی بیماریوں کی شفاء رکھی ہے۔ اگر آپ کے بال بے جان ہیں تو آپ انڈے میں 2 چمچ زیتون کا تیل شامل کرکے اسے اچھی طرح مکس کریں اور آدھے گھنٹے کیلئے بالوں میں لگا رہنے دیں، اس ماسک سے گرمی کی وجہ سے بالوں کی خراب ساخت کا علاج ممکن ہوگا اور آپ کے بالوں کا روکھا پن دور ہو جائے گا۔
بالوں کے لیے خوراک
سر پر بالوں کو سیٹ رکھنا اور صرف بیرونی تحفظ فراہم کرنا ان کی صحت نہیں ہے، درحقیقت بالوں کے لیے ہماری خوراک کا بھی ایک اہم کردار ہوتا ہے۔ دلیا، دار چینی بادام، دہی اور انڈے جیسے کھانے بالوں کو چمکدار اور صحت مند بنانے میں مدد گار ثابت ہوتے ہیں۔ دوسری طرف سوڈا، چینی اور فاسٹ فوڈ جسم اور بالوں کے لیے بہت نقصان دہ ہوتے ہیں۔
کھوپڑی کی مالش
کھوپڑی کی مالش بہت ضروری ہوتی ہے، یہ سر کی جلد مساموں کو کھولتا ہے اور قدرتی تیل کو خارج ہونے میں مدد کرتا ہے۔ موئسچرائزنگ کی وجہ سے یہ بالوں کو زیادہ چمکدار اور تازہ بناتا ہے۔ سر کی جلد کی مالش کرتے وقت تیل کا استعمال بہتر ہے، گرمیوں میں یہ بالوں کے لیے بہت اچھا ہے۔ انگلیوں کا استعمال کریں اور انہیں چند منٹوں کے لیے سرکلر موشن میں گھمائیں اور اس سے کام ہو جائے گا۔
بالوں کے گیلے ہونے پر کھینچنے سے گریز کریں، کیونکہ اس وقت پہ ان کے ٹوٹنے کا سب سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ چوڑے دانتوں والی کنگھی بالوں کو سلجھانے کے لیے سب سے زیادہ مفید ہوتے ہیں، کیونکہ برش جب تاروں کو چھینتے ہیں تو وہ کھینچ کر پھاڑ سکتے ہیں۔ اس طرح سر کی جلد کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے۔