اگر سرد موسم اور چھوٹے دن آپ کے موسم سرما کے بلیوز یعنی ڈپریشن کا سبب بنتے ہیں، تو آپ…
Browsing: Mental Well-Being
Explore mental health specialist-reviewed mental well-being blogs; your guide to stress management, mindfulness, and mental health tips.
ڈیمنشیا یاداشت، بات کرنے کے مسائل اور دیگر سوچنے کی صلاحیتوں کی کمی کی بیماری کے لئے استعمال ہونے والی…
خودکشی ایک سنگین جرم ہے جس کے متعلق سوچنا بھی ہمارے معاشرے میں غلط سمجھا جاتا ہے لیکن اگر کبھی…
موبائل فون کی عادت آپ کو شاید اندازہ بھی نہیں ہوگا کہ آپ کی نیند اور دماغ کی صحت کو…
ہر شخص کا آئی کیو لیول دوسرے انسان سے مختلف ہوتا ہے، دنیا میں کامیاب ہونے کے لئے قسمت اور…
خوف ایک قدرتی، طاقتور اور قدیم انسانی جذبہ ہے اس میں ایک عالمگیر بائیو کیمیکل ردعمل کے ساتھ ساتھ ایک…
آپ خوش ہوتے ہیں اور ایکدم آپ افسردہ ہوجاتے ہیں اور آپ جلد ہی دوبارہ اچھا محسوس کرنے لگتے ہیں۔…
آجکل جدید زندگی جذباتی چیلنجوں سے بھری پڑی ہے کامیابی کے لئے دباؤ، کھو جانے کا خوف، اچھے تعلقات، کام…
فوبیا شدید اور غیر معقول خوف کا نام ہے۔ فوبیا میں لوگ کسی خاص ماحول، وقت یا چیز سے غیر…
Sertraline is an antidepressant medication commonly used to treat depression, panic disorder, obsessive-compulsive disorder, post-traumatic stress disorder, and premenstrual dysphoric…