قدرتی طور پر راتوں رات پمپلز سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں؟

 مردہ جلد کے خلیے اور غدود جب تیل سے بھر جاتے ہیں تو سکن پہ پمپلز بنتے ہیں۔ یہ آپ کو کسی بھی عمر میں ہو سکتے ہیں لیکن بلوغت کے دوران اس کا تناسب سب سے زیادہ رہتا ہے۔ تقریباً 95% افراد کو بلوغت کے وقت پمپلز کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ آئیے آپ کو  بتاتے ہیں کہ راتوں رات پمپل سے کیسے نجات حاصل کی جائے۔

۔ 1 پمپلز کی نشوونما کی وجوہات

پمپلز کی نشوونما کی بہت سی وجوہات ہوتی ہیں جن میں شامل ہیں۔

۔ 1 جینیاتی حالات

۔ 2 کچھ دوائیں جیسے لیتھیم، سٹیرائڈز

۔ 3 پی سی اووز

۔ 4 غذائی عادات

۔ 5 غیر صحت بخش طرز زندگی

۔ 6 انفیکشن

اگر آپ کو کسی قسم کی خارش یا جلن ہو تو علاج جاری نہ رکھیں۔ فوری ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔

۔ 2 راتوں رات تیزی سے پمپلز سے چھٹکارا پانے کے قدرتی گھریلو علاج

ایک سروے کے مطابق، تقریباً 80 فیصد لوگ اپنی معمولی تکلیفوں کے لیے گھریلو علاج استعمال  کرتے ہیں۔ روزمرہ کے آسان، استعمال میں آسان اجزاء آپ کی جلد کے لیے کارآمد ہوسکتے ہیں۔

دھول، آلودگی، میک اپ اور بہت کچھ ہماری جلد کو خراب کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

یہاں چند گھریلو ٹوٹکے ہیں جنہیں آپ گھر پر آزما کر مہاسوں کو تیزی سے دور کر سکتے ہیں اور اپنی جلد کو جوان بنا سکتے ہیں۔

 ۔ 1 ایلو ویرا جیل

ایلو ویرا جیل ایلو ویرا کے پودے سے لیا جاتا ہے جو ایلو کی نسل کی ایک قسم ہے۔ یہ نمی سے بھرپور ایک رسیلا پودا ہوتا ہے۔ ایلو ویرا بہترین انڈور ہاؤس پلانٹ ہے۔ آپ اسے کھڑکی میں رکھ سکتے ہیں جہاں سے اسے 6-8 گھنٹے سورج کی روشنی مل سکتی ہے۔ آپ پودے کے بڑھنے کے لیے مصنوعی روشنی بھی فراہم کر سکتے ہیں۔

فوائد

۔ 1 ایلو ویرا جیل میں اینٹی مائکروبیل اور اینٹی فنگل ایجنٹ ہوتے ہیں۔

۔ 2 یہ سکن پہ پمپلز کی سرخی اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

۔ 3 ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ ایلو ویرا کو تھوڑی مقدار میں مرہم کے طور پر استعمال کرنے سے سکن کی جلن کی وجہ سے ہونے والی سوزش کو کم کیا جا سکتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ

۔ 1 جیل کو براہ راست ایلو پلانٹ سے استعمال کرنا بہتر ہے، لیکن اگر آپ کے پاس نہیں ہے تو، آپ بہترین نتائج کے لیے صاف، تمام قدرتی ایلو ویرا جیل استعمال کر سکتے ہیں۔

۔ 2 اسے براہ راست پمپلز پر لگائیں یا اسے عرق گلاب میں ملا کر لگائیں۔

۔ 3 فوری نتائج کے لیے رات کو لگا کر چھوڑ دیں۔

 ۔ 2 (ٹی ٹری آئل) چائے کے درخت کا تیل

۔ 1 چائے کے درخت کا تیل، جسے میلیلیو کا تیل بھی کہا جاتا ہے، ٹی ٹری کے پتوں سے آتا ہے جو آسٹریلیا سے تعلق رکھتا ہے۔

۔ 2 یہ جلد کے لوشن، اور صابن، اور دوسرے تیلوں جیسے ٹی ٹری سیرم کے ساتھ دستیاب ہوتا ہے۔

  ۔ 3 چائے کے درخت کا تیل خشکی، کیل مہاسوں کے انفیکشن اور ایتھلیٹ کے پاؤں کے لیے فوائد رکھتا ہے۔ یہ آپ کی جوؤں کا بھی علاج  کرسکتا ہے۔

فوائد

۔ 1 ٹی ٹری آ‏ئل اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات سے بھرپور ہوتے ہیں۔

۔ 2 اس میں 5% ٹی ٹری آئل مہاسوں کے زخم کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ یہ آئل مہاسوں کی شدت کو کم کرنے میں تقریباً چھ گنا زیادہ فائدہ مند ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ

۔ 1 چائے کے درخت کے تیل کا ایک حصہ لیں اور اسے 9 حصے پانی سے پتلا کریں۔

۔ 2 اس آمیزے میں روئی کو ڈبو کر پمپلز پر لگائیں۔

۔ 3 اس عمل کو روزانہ 1 سے 2 بار دہرائیں۔

۔ 4 اسے رات کو لگا کر بھی چھوڑا جا سکتا ہے۔

روزانہ دن میں کتنی بار منہ دھونا جلد کی صحت بڑھائے

۔ 3  کھیرا

کھیرا قدرتی نمی سے بھرپور سبزی ہے، جسے کھانے سے آپ کے نظام انہضام میں فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جس کی وجہ سے آپ کے نظام انہضام کو تقویت ملتی ہے، اس طرح قبض سے بچا جا سکتا ہے۔ کھیرا آپ کی جلد کے لیے بہترین  ہے۔ جن میں مہاسوں کا علاج کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

فوائد

۔ 1 کھیرا ہر کسی کے گھر میں عام کھایا جاتا ہے، یہ پانی سے بھرپور ہوتی ہے اور اس میں کیلوریز کم ہوتی ہے۔

۔ 2 کھیرا جسم کے اندر سے صفائی کرنے میں مدد کرتا ہے۔

۔ 3 یہ مہاسوں اور جلد پہ ہونے والی جلن پہ سکون بخش اثر فراہم کرتا ہے۔

۔ 4 یہ پمپلز پر ٹھنڈک کرتا ہے اور سوجن کو دور کرتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ

۔ 1 کھیرے کے ٹکڑوں کو جلد کے متاثرہ جگہ پر استعمال کریں۔

 ۔ 2 کھیرے کا ماسک بھی بنایا جاسکتا ہے اور جوس کے کیوب بنا کر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

۔ 3 آپ کھیرے کے رس سے اپنا چہرہ دھو سکتے ہیں۔

 ۔ 4 گرین ٹی بیگ

سبز چائے ایک بہت عام اینٹی آکسیڈینٹ مشروب ہے اور پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ سبز چائے کے تھیلوں میں کیمیلیا سینینسس کے خشک پتے شامل ہیں جو کالی چائے کی طرح آکسیڈیشن سے نہیں گزرتے ہیں۔

فوائد

۔ 1 گرین ٹی بیگ کو براہ راست مہاسوں پر لگانا بہت زیادہ فائدہ مند ہوتا ہے۔

۔ 2 سبز چائے کی سوزش دور کرنے کی خصوصیات سوجن اور جلد کی سرخی کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

۔ 3 گرین ٹی پولی فینول الٹرا وائلٹ بی سے متاثرہ جلد کے کینسر کے امکانات کو کم کر سکتے ہیں۔

استعمال کرنے کا طریقہ

۔ 1 گرین ٹی بیگز کو پمپلز پر لگانے کے لیے اسے چند منٹ کے لیے پکائیں اور ٹھنڈا ہونے کے لیے ایک طرف رکھ دیں۔

۔ 2 جب چھونے میں ٹھنڈا ہو تو پمپلز  کے اوپر رکھیں۔

۔ 3 آپ رات بھر کے علاج کے طور پر سونے سے پہلے ٹھنڈی سبز چائے کو ڈراپر یا روئی کی مدد سے پمپلز پر رکھ سکتے ہیں۔