لونگ کے بارے میں غذائیت کے حقائق۔
یہاں لونگ کے بارے میں دس غذائی حقائق موجود ہیں۔
![لونگ](https://www.marham.pk/healthblog/wp-content/uploads/2022/10/Your-paragraph-text-2022-10-05T055433.581-300x169.jpg)
![لونگ](https://www.marham.pk/healthblog/wp-content/uploads/2022/10/Your-paragraph-text-2022-10-05T055433.581-300x169.jpg)
مردوں اور عورتوں کے لیے جنسی طور پر لونگ کے فوائد۔
جب جنسی طور پر لونگ کے فوائد کی بات آتی ہے، تو مرد اور عورت دونوں ہی اس کا فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ جنسی صحت کے لیے اس کے چند فوائد درج ذیل ہیں:۔
. یہ جنسی فعل کو بہتر کرتی ہے۔
اس میں یوجینول نامی ایک مرکب پایا جاتا ہے، جو جنسی اعضاء میں خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے۔ اس سے جنسی فعل اور حوصلہ افزائی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
خواتین کے لیے تکلیف کو کم کرسکتی ہے۔
چونکہ لونگ شرونیی علاقے میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے، یہ خواتین میں جنسی جوش اور آرگیزم کو بہتر کرتی ہے۔ وہ شرونیی علاقے میں سوزش اور درد کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں، جس سے جنسی تعلقات زیادہ آرام دہ ہوجاتے ہیں۔
مردوں میں قبل از وقت انزال کے علاج میں مدد کرسکتی ہے۔
لونگ قبل از وقت انزال کے علاج میں بھی مدد کر سکتی ہے۔ ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جن مردوں نے لونگ کے عرق لیا ان کو انزال کے وقت میں ان لوگوں کے مقابلے میں نمایاں تاخیر ہوئی جنہوں نے پلیسبو لیا تھا۔
جنسی ہارمونز میں اضافہ۔
لونگ اکثر افروڈیسیاک کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ تحقیق کے مطابق یہ جنسی ہارمونز کی پیداوار کو بڑھا کر جنسی خواہش کو بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں۔
کارکردگی کو بہتر کرسکتے ہیں۔
لونگ اعصاب پر بھی پرسکون اثر ڈالتی ہے جو کہ بے چینی اور تناؤ کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ یہ اثرات جنسی فعل اور کارکردگی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔لونگ وٹامن ای سے بھرپور ہوتی ہے، جو ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے، جو آکسیڈیٹیو تناؤ کو محدود کرکے عضو تناسل کی نشوونما کو روکنے یا سست کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ لہذا، یہ مردوں کے لئے لونگ کے سب سے اہم فوائد میں سے ایک ہے۔
سپرم کی تعداد کو بڑھاتی ہے اور سپرم کی حرکت کو بہتر بناتی ہے۔
![لونگ](https://www.marham.pk/healthblog/wp-content/uploads/2022/10/Your-paragraph-text-2022-10-05T055359.804-300x169.jpg)
![لونگ](https://www.marham.pk/healthblog/wp-content/uploads/2022/10/Your-paragraph-text-2022-10-05T055359.804-300x169.jpg)
بانجھ پن کے امکانات کو کم کرتی ہے۔
جگر سے متعلق جنسی بیماری۔
تجویز کردہ خوراک۔
جنسی فوائد حاصل کرنے کے لیے لونگ کا استعمال کیسے کریں؟
لونگ کی چائے۔
لونگ کے ذائقے والے چاول۔
کدو کی پائی۔
لیٹیں۔
چند دوسری چیزیں جو آپ اپنی جنسی زندگی کو بڑھانے کے لیے کر سکتے ہیں وہ ہیں۔
![لونگ](https://www.marham.pk/healthblog/wp-content/uploads/2022/10/Your-paragraph-text-2022-10-05T055330.491-300x169.jpg)
![لونگ](https://www.marham.pk/healthblog/wp-content/uploads/2022/10/Your-paragraph-text-2022-10-05T055330.491-300x169.jpg)
Android | IOS |
---|---|
![]() ![]() |
![]() ![]() |