خواتین میں املی کے جنسی طور پہ حیرت انگیز فوائد

کیا آپ خواتین کے لئے جنسی طور پر املی کے فوائد کے بارے میں جانتے ہیں؟ اگر نہیں تو پھر چلیں جانتے ہیں۔ املی کے صحت کے بے شمار فوائد کے ساتھ ایک میٹھا اور لذیذ پھل بھی ہے۔ املی میں بہت سی غذائی فوائد بھی شامل ہوتے ہیں۔جو اسے اپنی غذا میں ایک اچھا اضافہ بناتی ہے اور کسی کے جسم کی قوت مدافعت کو بڑھانے میں مدد کر سکتی ہے۔

املی کا درخت اپنی خوبصورتی اور اس کے پھل کے لئے دنیا کے بہت سے حصوں میں بہت قیمتی سمجھا جاتا ہے۔ املی پھل دار درخت ہوتے ہیں کیونکہ یہ سیم نما پوڈ کی شکل میں پھل پیدا کرتے ہیں۔ اس سیم میں ایک کھٹا گودا ہوتا ہے جو بہت میٹھا ہو جاتا ہے کیونکہ یہ پکتا ہے۔ لوگ پھل کچا اور پکا دونوں صورتوں میں کھاتے ہیں اور اس کا گودا کھانا پکانے میں بھی استعمال کرتے ہیں۔اس کے بارے میں مزید جاننے کے لیے آپ مرہم کی سائٹ پہ تجربہ کار ڈاکٹر سے رابطہ کریں یا 03111222398 پہ کال کریں۔

املی کے درخت کے پتے، پھلیاں، چھال اور لکڑی کے مختلف قسم کے استعمال ہوتے ہیں۔ یہ چٹنی کے لیے بھی ایک اہم جزو ہے اور ایشیا، جنوبی اور وسطی امریکہ، افریقہ اور کیریبین میں بہت سے پکوانوں میں استعمال کیا جاتا ہے. یہ بہت سی چٹنیوں، کینڈیز اور مشروبات میں شامل ہوتی ہے۔

ٹراپیکل افریقہ اس کے درخت کا گھر ہے۔ یہ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے اور ہمارے دل کی حالت کو بہتر کرتا ہے۔ زکام، بخار، گال بلڈر، جگر، پیٹ کی بیماریاں، حمل سے متعلق متلی، اور خواتین اور مردوں دونوں کے لئے جنسی فوائد موجود ہوتے ہیں۔ ان سب کا اس کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے. تو آئیے یہاں خواتین کے لئے جنسی طور پر اس کے فوائد پر بات کرتے ہیں۔

املی کی غذائی قدر۔

املی ایک مختلف ذائقے کے ساتھ ایک مزیدار چٹ پٹا پھل بھی ہے جو مختلف کھانوں میں استعمال ہوتا ہے۔ کئی قدیم ثقافتوں نے علاج کے مقاصد کے لئے بھی اس کو اہم قرار دیا ہے۔ اس کے کچھ طبی فوائد بھی موجود ہیں، لیکن اس کی غذائی قدر ہی اسے ایک دلچسپ پھل بناتی ہے۔ اس میں پولی فینول، فلیونوئڈز، پوٹاشیم، آئرن، غذائی ریشے، وٹامن اے، سی اور کے اور بہت سے دیگر معدنیات املی میں بہت زیادہ ہیں۔ مندرجہ ذیل  اس کا غذائی چارٹ یہ ہے۔

املی کی غذائیت کے حقائق۔

فی سرونگ سائز: 100 گرام، کچا
کیلوری – 239
چربی سے کیلوری – 5
کل چربی – 1 گرام
پروٹین – 3 گرام
وٹامن اے -٪1
سیرشدہ چربی – 0 گرام
کولیسٹرول – 0 ملی گرام
سوڈیم – 26 ملی گرام
کاربوہائیڈریٹ – 63 گرام
کیلشیم – ٪7
لوہا – ٪16
غذائی فائبر – 5 گرام
چینی – 57 گرام
وٹامن سی – ٪6

خواتین کے لئے املی کے فوائد۔

اس کے صحت اور جنسیت کے لحاظ سے خواتین کے لئے بہت فائدہ مند ثابت ہوئی ہے۔ خواتین کے لئے اس کے کچھ فوائد درج ذیل ہیں۔

املی زرخیزی میں اضافہ کرتی ہے۔

 اس میں معدنیات اور وٹامن سی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اس لیے اس کا استعمال مردوں اور خواتین دونوں میں زرخیزی کو بڑھانے کے لیے کیا جاتا ہے۔ اس کی آکسیڈینٹ مخالف خصوصیات کا جنسی فائدہ خواتین کی فیکونڈیٹی کو بڑھا کر ہوتا ہے۔

املی کے جنسی فوائد۔

اس میں میگنیشیم اور وٹامن بی 6 ہوتا ہے، یہ دونوں خواتین کی زرخیزی اور جنسی زندگی کے لئے فائدہ مند ثابت ہوتے ہیں۔ اس میں وٹامن سی کی مقدار زیادہ ہے، جو مردوں کو ان کے نطفے کے معیار اور زندگی کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

دوسری جانب املی اور وٹامن سی میں مضبوط دیگر غذائیں ان فری ریڈیکلز کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد دے سکتی ہیں جس سے زرخیزی میں اضافہ کرکے یہ جنسی صحت کے لیے فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے۔

چھاتی کے لئے املی کے فوائد۔

یہ آپ کو بڑی چھاتی حاصل کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ ترش غذاؤں جیسے املی، نارنجی اور دیگر پھلوں کا استعمال چھاتی کے سائز میں اضافہ کرتا ہے۔ مستقل بنیادوں پر اس کا استعمال قدرتی چھاتی کی نشوونما میں مدد کرتا ہے۔ ترش املی کا براہ راست استعمال چھاتی کے لئے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔

ایک ہفتے تک ناشتے کے بعد 4-5 اس کے ٹکڑے لینا، لیکن اس کے بعد 1 گھنٹے تک پانی نہ پینا، قدرتی طور پر چھاتی کے سائز کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے اور نوعمر لڑکیوں کے لئے چھاتی کے سائز کو بڑھانے میں فائدہ مند ہوسکتا ہے۔

املی کے صحت کے دیگر فوائد۔

املی کی جراثیم کش خصوصیات بہترین جنسی صحت کے لیے مفید ہیں۔ یہ عام علم ہے کہ صحت مند نطفہ ہونا حمل کے لئے بہت ضروری ہے۔ یہ آپ کے لئے جنسی طور پر بہترین ہے کیونکہ اس میں وٹامن سی ہوتا ہے، جو نطفے کی صحت کے لئے انتہائی اہم ہے۔ اس کے علاوہ، اس میں صحت کے بہت سے دیگر فوائد شامل ہیں۔

یہ کیلوری کی مقدار میں کمی اور چربی دار جگر کی بیماری کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔
اس میں میگنیشیم کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو مختلف جسمانی سرگرمیوں میں مدد کرتا ہے۔
یہ بلڈ پریشر میں کمی میں مدد کر سکتا ہے۔
املی کو ملیریا جیسے مرض کے علاج کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔
اینٹی آکسیڈنٹس اور سوزش کے خلاف خصوصیات دل کی بیماری اور ذیابیطس کی روک تھام میں مدد کر سکتی ہیں۔

املی عام طور پر محفوظ ہے کیونکہ اس کے صحت کے بے شمار فوائد ہیں، تاہم املی کے بیج کے پاؤڈر کو کھانسی اور شدید سانس کی بیماری سے جوڑا گیا ہے۔ املی میں بہت زیادہ چینی بھی ہوتی ہے، یہی وجہ ہے کہ آپ کو اس کی تھوڑی سی مقدار ہی کھانا چاہئے۔ہمیشہ ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق ہر کھانے کو اعتدال میں رہ کر کھائیں۔

مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں پہ کلک کریں۔

Android	IOS