کیا ماہواری میں درد کش ادویات لینا خطرناک ہوسکتا ہے؟

ماہواری میں درد ہر عورت میں مختلف ہوتا ہے۔ پانچ میں سے ایک کے لیے یہ دل کے دورے کی طرح تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔مہینے کے اس ادوار میں، لاکھوں خواتین درد کش ادویات استعمال کرتی ہیں تاکہ دردناک دردوں کو دور کر سکیں۔ لیکن ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ ہر ماہ دوائیوں کا استعمال درحقیقت آپ کو صحت کے کچھ سنگین مسائل کے خطرے میں ڈال سکتا ہے۔ادویات کے استعمال کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کے لیے مرہم پہ تجربہ کار ڈاکٹر سے مشورہ کریں یا 03111222398 پہ کال کے ذریعے رابطہ کریں۔ 

ماہواری میں درد کش ادویات کے استعمال کے بارے میں ڈاکٹر نے خبردار کیا۔۔۔

میو کلینک کے معدے کے ماہر ڈاکٹر ساحل کھنہ کے مطابق، بہت زیادہ گولیاں کھانے سے پیٹ کے السر، ایسڈ ریفلوکس اور ہاضمے کے مسائل سمیت مضر اثرات پیدا ہو سکتے ہیں۔وقت گزرنے کے ساتھ وہ پیٹ کی سوزش، کم بلڈ پریشر، ریفلکس، قبض اور اسہال کا سبب بن سکتے ہیں۔ 

بعض اوقات ماہواری میں درد کے لیے بہت زیادہ  ادویات کا استعمال آپ کو  ہسپتال کے دورے یا یہاں تک کہ آئی سی یو کے دورے بھی لگواسکتا ہے۔ آپ کو یہ درد کش ادویات کبھی بھی خالی پیٹ نہیں لینا چاہیے اور روزانہ تجویز کردہ زیادہ سے زیادہ 250 ملی گرام ڈاکٹر کے مشورے سے لینا چاہیئے۔ اگر آپ باقاعدگی سے درد کش ادویات لے رہی ہیں لیکن وہ آپ کے درد پر قابو نہیں پا رہی ہیں تو آپ کو فوری ماہر نسواں سے کنسلٹ کرنا چاہیئے کیونکہ ہوسکتا ہے کہ آپ اینڈومیٹرائیوسس جیسی بنیادی حالت کو نظر انداز کررہی ہوں۔

آپ اپنے درد کو کیسے کنٹرول کرسکتی ہیں؟

<divماہواری میں درد پر قابو پانے کا ہر ایک کا اپنا طریقہ ہے – آپ درد کو دور کرنے کے لیے کچھ چیزیں آزما سکتے ہیں۔

آپ کے وجائنا کے حصے پر گرم پانی کی بوتل یا گرم کمپریس درد کی وجہ سے ہونے والی سوزش اور درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

 آپ کو اپنی خوراک میں وٹامن بی 1 کی وافر مقدار شامل کرنی چاہیئے کیونکہ یہ بھی درد کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

وٹامن بی 1 آپ کے جسم کے پٹھوں اور اعصابی نظام کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

 یہ وٹامن ماہواری میں درد کو کم کرنے اور آپ کے مزاج اور توانائی کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔

وٹامن بی 1 گائے کا گوشت، گری دار میوے، جئی، انڈے، بیج اور پھلیاں جیسی غذاؤں میں موجود ہوتا ہے۔

 ماہواری میں درد ورزش سے کم کریں۔ 

بہت سی خواتین کو ماہواری کے دنوں میں ورزش کرنے سے ان کی درد کش ادویات کی خوراک کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اگر انہیں اب بھی ضرورت ہے تو وہ ایکٹو رہیں تاکہ درد میں کمی آسکے۔ ورزش قدرتی درد سے نجات کے طور پر کام کر سکتی ہے وہ یہ ہے کہ یہ جسم میں خون کے بہاؤ کو بڑھاتی ہے، جس سے آپ کے خلیات کو اچھی طرح سے آکسیجن ملتی ہے۔

مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں پہ کلک کریں۔

Android	IOS