بالوں کے دو منہ بننے کو روکنے کے طریقے کے بارے میں جاننے کے لیے یہ پڑھیں اگرچہ آپ کے بال مضبوط ہیں لیکن یہ روزانہ ٹوٹنے اور رگڑ سے نقصان کا شکار ہو سکتے ہیںبالوں کے دو منہ بننےکی بنیادی وجہ آپ کے بالوں کے سرے جو ہیئر شافٹ کا سب سے پرانا حصہ بھی ہیں کمزور ہو سکتے ہیں اور اپنی حفاظتی تہہ کھو سکتے ہیں تحقیق کے مطابق اس سے بال ٹوٹنے کا سبب بن سکتا ہے۔
بالوں کا گرنا، دو منہ والے بال، یا گنجا پن کے مسائل اور ماہر ڈاکٹر سے مشورہ کے مرہم ڈاٹ پی کے کی ویب سائٹ وزٹ کریں یا پھر 03111222398 پر رابطہ کریں۔
اسپلٹ اینڈز کو روکنا
بدقسمتی سے آپ اسپلٹ اینڈز کا علاج یا مرمت نہیں کر سکتے لہذا ایک بار جب آپ کے بالوں کے سرے خراب ہو جائیں یا جھڑ جائیں تو ان سے چھٹکارا حاصل کرنے کا واحد طریقہ انہیں کاٹ دینا ہے۔
اسی لیے آپ کے بالوں کو صحت مند رکھنے کے لیے پرہیز کلیدی حیثیت رکھتی ہے اگرچہ آپ اسپلٹ اینڈز سے مکمل طور پر بچنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں لیکن اسے کم کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں کہ وہ کتنی بار ہوسکتے ہیں سات نکات اور تکنیک جو اسپلٹ اینڈز کے خاتمے کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
کھجور مردوں اور عورتوں کے لیے بھرپور فوائد والا حیرت انگیز پھل
بالوں کو دھونے کے بعد خشک کرنا
گیلے بالوں کو نقصان پہنچنے کا خطرہ ہوتا ہے اس لیے شیمپو اور کنڈیشنگ کے بعد اپنے بالوں کی احتیاط سے خشک کرنا ضروری ہے کچھ لوگوں کو تولیے سے خشک بالوں کو رگڑنے کی عادت ہوتی ہے لیکن یہ اسے نقصان پہنچا سکتا ہے بار بار رگڑنے سے بال ٹوٹ سکتے ہیں۔
یہ آپ کے بالوں کے کٹیکلز کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے جس کے نتیجے میں سرے تقسیم ہوتے ہیں یا جھرجھری ہوتی ہے اپنے بالوں کو خشک کرنے کے بجائے اسے تولیہ سے خشک کریں تاکہ ٹوٹنے اور نقصان سے بچا جا سکے۔
اپنے بالوں کو انگلیوں سے الگ کرنا
الجھے ہوئے بال چاہے گیلے ہوں یا خشک کنگھی کرنا یا برش کرنا مشکل ہو سکتا ہے لہذا ہمیشہ اپنے بالوں کو خشک کرنے برش کرنے یا اسٹائل کرنے سے پہلے انگلیوں سے الگ کریں امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی چوڑے دانتوں والی کنگھی استعمال کرنے کی تجویز کرتی ہے چوڑا دانت کنگھی کو آپ کے بالوں میں سروں کو نقصان پہنچائے یا ٹوٹنے کا سبب بنائے بغیر سرکنے دیتا ہے۔
اپنے بالوں کو ہائیڈریٹ کریں
اپنے بالوں کو موئسچرائز رکھنا بھی اسپلٹ اینڈ کو روکنے کے لیے ضروری ہے خشکی بالوں کو کمزور کر سکتی ہے خاص طور پر سروں پر اور یہ نقصان اور دو منہ بننے کا سبب بن سکتا ہے۔
اپنے بالوں میں نمی شامل کرنے کے لیے ہفتہ وار ہیئر ماسک استعمال کریں بالوں کا ماسک ایک گہری کنڈیشنگ ٹریٹمنٹ ہے جو آپ کے بالوں کو نمی دیتا ہے اور سکری اور خشکی کو کم کر سکتا ہے ماسک بالوں کے نقصان کے خطرے کو بھی کم کرتا ہے جس کے نتیجے میں بال نرم اور چمکدار ہوتے ہیں۔
ڈرائیر اور آئرن کا استعمال
اپنے بالوں پر گرم آلات کا استعمال، خاص طور پر روزانہ کی بنیاد پر ان کو خشک کر سکتا ہے اور آپ کے بالوں کے پروٹین کی ساخت کو تبدیل کر سکتا ہے اگر ممکن ہو تو اپنے بالوں کو دھونے کے بعد ہوا میں خشک ہونے دیں اور پھر کرلنگ آئرن، فلیٹ آئرن، یا بلو ڈرائر کا استعمال کیے بغیر اسے اسٹائل کریں۔
زیادہ برش کرنے سے گریز کریں
آپ کے بالوں کو ایک دن میں 100 برش اسٹروک کی ضرورت نہیں ہے یہ ایک افسانہ ہے درحقیقت اپنے بالوں کو بہت زیادہ برش کرنا نقصان کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کے بجائے صرف اپنے بالوں کو سٹائل کرنے کے لیے برش کریں یا اسے مزید صاف دکھائی دیں برش یا کنگھی کرتے وقت اپنے بالوں کو کھینچنے یا گھسیٹنے سے گریز کریں
اگر آپ کو نیند نہیں آرہی تو یہ 5 کام کریں
ریشمی تکیۓ پر سوئيں
رات کے وقت اپنے بالوں کی حفاظت کرنا بھی دو منہ سے بچا جا سکتا ہے روئی کے تکیے پر سونے کے بجائے رگڑ کو کم کرنے کے لیے ریشمی یا ساٹن کے تکیے پر سو جائیں۔ ریشمی یا ساٹن کے تکیے پر سونے سے آپ کے بال تکیے پر سرکتے ہیں تکیے اور آپ کے بالوں کے درمیان کم رگڑ ہونے سے بالوں کو پہنچنے والے نقصان اور ٹوٹنے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔